adelgazar_VickyBeckham_Dieta Alcalina_bajar peso

Victoria Beckham es una aut√©ntica ‚Äúadicta‚ÄĚ a las dietas para adelgazar‚Ķ ¬°Ya hemos perdido la cuenta de todas las que ha probado!

Lo cierto es que suele apuntarse a todo lo nuevo (siempre que le permita perder peso), aunque raramente  la vemos seguir una dieta equilibrada y sana ¡Vaya…que no se caracteriza, precisamente, por ser un modelo de nutrición!

Reducción extrema de calorías hasta el punto de pasar ¡mucha! hambre, la Dieta Dukan, la Dieta Macrobiótica (de la que es asidua Gwyneth Paltrow), Dieta Flash, monodietas, etc.

Todo con la finalidad de cumplir con unos c√°nones de est√©tica que, ella misma, se impone: ‚Äúla talla cero‚ÄĚ.

Hace unos d√≠as, aprovechando la presentaci√≥n de su nuevo libro de recetas‚Ķ ¬°no deja de tener gracia!… la se√Īora de David Beckham anunci√≥ que se acaba de apuntar a la Dieta Alcalina (otro d√≠a os cuento en qu√© se basa); la √ļltima dieta de moda entre las famosas de Hollywood¬† para bajar peso y quemar grasa.

Una cosa est√° clara; Victoria Beckham no necesita hacer dieta‚Ķ Bueno‚Ķ ¬°¬°O s√≠!! … Pero, en todo caso, para engordar unos cuantos kilos hasta alcanzar ¬°un peso ideal saludable!

adelgazar_dietas extremas para adelgazar

Anne Hathaway está siguiendo una durísima dieta de adelgazamiento para perder 7 kilos en menos de un mes…

¬°¬ŅPero que le pasa a la actriz de ‚ÄúEl Diablo viste de Prada‚ÄĚ?!… si su peso es ideal; incluso dir√≠a que √ļltimamente le faltan un par de kilos‚Ķ ¬°bajar tanto la llevar√° a la extrema delgadez! ¬°¬°¬ŅEs que se ha vuelto totalmente loca?!!

No sería la primera vez que una famosa se somete a una dieta drástica e incluso extrema para adelgazar rápido tras un embarazo o para acudir a un estreno…

Pero tranquilas… éste, no es el caso…

Anne Hathaway necesita perder 7 kilos por exigencias del gui√≥n de su pr√≥xima pel√≠cula ‚ÄúLos Miserables‚ÄĚ en la que interpreta a Fantine; para aquellas que hay√°is le√≠do la impresionante novela de Victor Hugo, entender√©is que no es un capricho del director.

¬ŅC√≥mo adelgazar 7 kilos tan r√°pido?

Evidentemente con dieta equilibrada y sana‚Ķ ¬°¬°NO!!.. Seguir√° una¬†dieta muy muy¬†baja en calor√≠as; s√≥lo consumir√° 500 Calor√≠as al d√≠a y el √ļnico alimento natural que puede ingerir son las manzanas.

¬ŅEl resto? Unos batidos de prote√≠nas especialmente preparados para ella.

La actriz seguirá esta dieta durante 15 días, máximo 20, y bajo un estricto control médico para prevenir problemas de salud.

adelgazar_perder peso nuevo libro Dukan

No os pod√©is ni imaginar cuanto hecho de menos no disponer de m√°s tiempo para poder escribir‚Ķ ¬°tantas ideas acumul√°ndose en mi mente‚Ķ! Noticias sobre plantas medicinales, √ļltimos estudios en la lucha contra el sobrepeso,… dietas de adelgazamiento de moda, nuevos productos naturales¬†que ayudan a perder peso‚Ķ

De hecho, esta semana, tocaba, por fin‚Ķ- y digo ‚Äúpor fin‚ÄĚ porque llevo semanas posponi√©ndolo-‚Ķhablar del 4321 ULTRADRENANTE, un nuevo producto que promete, y que nos va a ayudar a cuidar la l√≠nea ¬†y ¬†a bajar peso, si controlamos un poco las calor√≠as.

Pero, resulta que NO podía pasar por alto una noticia de lo más controvertida.

El pr√≥ximo 13 de marzo, el nutricionista franc√©s Pierre Dukan, creador de la m√°s que¬† famosa DIETA DUKAN para adelgazar, publica nuevo libro‚Ķ Vale, vale… En realidad, esto, no es lo verdaderamente sorprendente‚Ķ

Lo que s√≠¬†va dejar at√≥nito a m√°s de uno, es el tema tratado en ese nuevo libro: un giro de 360 grados… ¬°imposible que pase¬† desapercibido…creerme!

Se dice que m√°s de 24 millones de personas en el mundo han seguido, en alg√ļn momento, su dieta de adelgazamiento; incluidas famosas internacionales como Jennifer L√≥pez, Beyonc√©, Pippa Middleton, o nacionales como Pen√©lope Cruz y Caritina Goyanes‚Ķ

Y yo me pregunto‚Ķc√≥mo reaccionar√°n sus incondicionales ante la nueva publicaci√≥n: ‚ÄúGUARDAR LA L√ćNEA¬† SIN PERDER LAS FORMAS‚ÄĚ

Porque, tras el √©xito arrollador de ‚ÄúNo consigo adelgazar‚ÄĚ, de “El M√©todo Dukan; c√≥mo adelgazar r√°pidamente y para siempre” y¬†de¬†“Las Recetas de Dukan“…… ¬°¬Ņqui√©n se iba a imaginar que alg√ļn d√≠a sacar√≠a una obra criticando, de manera tan mordaz, la delgadez?!

Pura provocaci√≥n, concienciaci√≥n sobre su da√Īina dieta o, simplemente, una buena ¬†t√°ctica para una nueva¬†campa√Īa de marketing‚Ķ

Sea cual sea la raz√≥n final‚Ķ..os digo una cosa……ya era hora de que alguien se atreviera a hablar de lo absurdo que resulta la b√ļsqueda de la extrema delgadez como prototipo de belleza y √©xito… de la tiran√≠a diaria que¬†ello¬†supone para la mujer y de los culpables de este movimiento.

Incre√≠ble, pero en ‚ÄúGuardar la l√≠nea sin perder las formas‚ÄĚ, el autor de la dieta Dukan hace una reivindicaci√≥n de las curvas de la mujer, entre otras cosas‚Ķ

No te pierdas mi próximo post ¡si quieres saber más sobre este nuevo libro del doctor Dukan!

adelgazar_adelgazar en lugar de sanas

‚ÄúANTES DELGADA QUE SANA‚Ä̂Ķ √Čsta es la frase que resume la prioridad de la inmensa mayor√≠a de las espa√Īolas, seg√ļn un reciente estudio realizado por PRONAF.

¬†Pero‚Ķ ¬Ņ¬°¬°QU√Č est√° ocurriendo en nuestra sociedad cuando el 80% de las mujeres adultas prefiere perder salud a ganar peso??!!….Ahh s√≠, ¬†porque se me olvidaba un dato importante‚Ķ. El estudio no est√° centrado en adolescentes f√°cilmente influenciables‚Ķ noooo‚Ķ sino en mujeres de 40 a√Īos.

Lo que demuestra, una vez m√°s, que el culto a la delgadez que nos ‚Äúvenden‚ÄĚ los medios afecta y mucho a nuestra autoestima, independientemente de la edad.

La extrema delgadez, como marca de √©xito profesional y personal, est√° amargando el d√≠a a d√≠a de muchas mujeres‚Ķ que viven tan obsesionadas por las calor√≠as, las grasas y los kilos, que no dudan en seguir una dieta extrema o la √ļltima dieta milagro, con tal de adelgazar.

¡Pero si el peso es, ante todo, una cuestión de salud… y después de estética…!

De hecho, el lema a seguir deber√≠a de ser siempre PERDER PESO PARA ESTAR M√ĀS SANOS.

Porque no olvidemos que, para cuidarnos, es fundamental llevar una dieta equilibrada, realizar ejercicio físico y mantener un peso saludable con un IMC y un porcentaje de grasa normales.

Hay que huir del sobrepeso y de la obesidad, siiii√≠‚Ķ pero tambi√©n de la extrema delgadez y de los des√≥rdenes alimentarios que la acompa√Īan‚Ķ. Todos, acaban produciendo serios problemas en nuestro organismo.

No lo olvides… ¡Cuida tu línea con salud! 

 

adelgazar_BritneySpearscelulitis

Que las im√°genes que se muestran en revistas y en publicidad, de famosas y modelos,‚Ķ ideales, casi et√©reas, con cuerpos y rostros perfectos (previo photoshop)‚Ķ influyen en la percepci√≥n que tenemos de nosotros mismos, es un hecho‚Ķ aunque, hasta ahora, no dispon√≠amos de datos…

√Čstos son, como poco, preocupantes: resulta que, pasar una hora hojeando revistas, tira por los suelos la autoestima de m√°s del 80% de las chicas‚Ķ y… seamos honestas, ¬°¬°¬°de las no ‚Äútan‚ÄĚ chicas, tambi√©n!!!

¬ŅResultado?

Cada a√Īo, se detectan miles de casos nuevos de trastornos alimentarios: una b√ļsqueda obsesiva e incansable de la llamada ‚Äútalla cero‚ÄĚ, una lucha draconiana para adelgazar a cualquier precio‚Ķ dietas milagro, dietas extremas‚Ķ una guerra en contra de las calor√≠as,¬†la grasa, los kilos, las curvas ¬°¬°y la salud!!

Por todo ello, en Inglaterra se ha puesto en marcha una campa√Īa de concienciaci√≥n¬† y aceptaci√≥n de su propio cuerpo y de la belleza real.

Para apoyar esta iniciativa, Britney Spears no ha dudado en donar una foto suya en bikini, sin retoques; con su celulitis, su grasa localizada, su flacidez…

Además, para mostrar cómo quedaría dicha foto en una publicación, permitió también, que la pasaran por la varita mágica del photoshop.

Realidad versus ficci√≥n… ¬°¬ŅHabr√≠a que prohibir el photoshop?!

El debate est√° en la calle… aunque, lo m√°s importante es ser consciente de esos enga√Īos, para que no nos afecte tanto esa “perfecci√≥n” que intentan “vendernos”…

 Porque, como dice Hugh Laurie, el famoso Doctor House, en una reciente entrevista:

‚ÄúLa gente est√° harta de la belleza perfecta. Es agotador y es falso. El humor es mucho m√°s sexy.‚ÄĚ

¬°¬°¬°Qu√© raz√≥n tiene!!!…… ¬ŅT√ļ que opinas?

Ah‚Ķ y para los que no lo sab√©is, todav√≠a‚Ķ. Hugh Laurie es la nueva imagen de la Campa√Īa de L‚ÄôOr√©al Men Expert, sustituyendo a una larga lista de famosos con cuerpos esculturales‚Ķ

¬ŅSer√° √©ste el principio del fin de la tiran√≠a de la perfecci√≥n?


 
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