BATIDO LIGHT DE SANDÍA Y MELÓN

28/07/2011 por Ana

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adelgazar_batido sandia melon

¿Aprieta el calor y te apetece algo fresco, rico y saludable pero con pocas calorías para no recuperar los kilos perdidos?

No lo dudes… refréscate y disfruta con este delicioso batido repleto de antioxidantes sin grasas ni azúcar y …¡cuida tu línea!

 

INGREDIENTES: 4 personas

  • 500ml de queso fresco batido 0% grasa
  • 200g de melón Galia
  • 200g de melón Cantalupo
  • 200g de sandía

 

PREPARACIÓN:

  1. Despepitar y quitar la piel a la sandía y a los melones; trocearlos.
  2.  En la batidora, mezclar el queso batido bien frío con el melón Galia troceado y triturar hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Agregar los trozos de melón Cantalupo y de sandía; volver a triturar
  4. Servir inmediatamente en vasos fríos y decorar con una rajita de sandía.

 

Sencillo y rápido… ¿verdad?

El plus de este batido lo aporta su bajo contenido calórico que lo hace ideal como tentempié si estás a dieta y quieres perder peso.


 
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