Adelgazar con dieta

No me cabe duda de que, si existe una dieta que nunca pasa de moda ésta es la DIETA DE LA ALCACHOFA.

 Todos los años, alguna famosa presta su imagen para recordar los beneficios de La Dieta de la Alcachofa e, incluso, alguna repite, como es el caso de Lolita Flores o María José Campanario que han admitido haber perdido peso con la conocida dieta.

Aunque, parece que esta última le ha pasado el testigo a su suegra… Porque, esta semana, la que hemos podido ver, en los medios, promocionando la famosa dieta depurativa para adelgazar es a Carmen Bazán. Quizás, esa atemporalidad se deba, precisamente, a que La Dieta de la Alcachofa no es un dieta milagro sino todo lo contrario…

LA DIETA DE LA ALCACHOFA ARKO, la auténtica, promueve una dieta equilibrada y variada en la que no faltan las frutas y verduras depurativas. Entre ellas la alcachofa; rica en minerales, con un elevado contenido en fibra (que mejora el estreñimiento) además de baja en calorías (menos de 50 Calorías/100g) y con la que se pueden realizar ricas recetas light.

Pero, fundamentalmente, La Dieta de la Alcachofa Arko consiste en aprovechar, no sólo las virtudes la alcachofa como verdura, sino, sobre todo, como Planta Medicinal…¡que no el lo mismo!… En fitoterapia, se usan las hojas de la alcachofa que es donde se encuentran los principios activos responsables de sus propiedades medicinales.

Por eso, La Dieta de la Alcachofa Arko, además de dieta sana, consiste en tomar una ampolla de Alcachofa combinada con una ampolla de Té Verde durante, al menos, 10 días para eliminar líquidos, depurar el hígado, eliminar toxinas y empezar a quemar grasas.

Después del tratamiento de choque con los Arkofluidos, se aconseja seguir con las cápsulas de ALCACHOFA y CAMILINA durante, al menos, 20 días más.

Hoy, empezaré haciendo un pequeño inciso con relación a mi post de la semana pasada.

Finalmente, no fue Lolita, tal y como todos esperaban, sino María José Campanario quien presentó La Dieta de la Alcachofa.

Mª José Campanario es otra de las tantas famosas que, tiempo atrás, ya ha recurrido a La Dieta de la Alcachofa para adelgazar y depurar su organismo; sobre todo para recuperar la figura, tras los embarazos. Y, dado los buenos resultados obtenidos, este año repite la experiencia para mantener los kilos a raya.

 No es la primera vez, ni la última, que insisto en ello… Las dietas milagro no existen… y, por supuesto, en La Dieta de la Alcachofa no se trata de comer sólo alcachofas, como único alimento, a lo largo del día; sino de aprovechar las propiedades de esta verdura e incorporarla a nuestros menús. Recetas con alcachofas, bajas en calorías pero sanas y equilibradas. Prometo bajar alguna receta light, para que compruebes que las dietas para adelgazar no tienen porque ser aburridas ni insípidas.

 Además de eso, La Dieta de la Alcachofa Arko consiste en aprovechar las virtudes de las Plantas Medicinales, como complemento a la dieta de adelgazamiento y al ejercicio físico y, así, conseguir quemar grasa, perder volumen y bajar peso.

Como tratamiento de choque, se recomiendan tomar, todos los días, una ampolla de Alcachofa e Hinojo con una ampolla de Té Verde, durante 20 días.

Pasado ese tiempo, hay que seguir con 2 cápsulas de Alcachofa y 2 cápsulas de Camilina en el desayuno y la comida, al menos 1 mes.

¿¿Preparada??  No lo olvides… Cuida tu línea con salud…

Se rumorea que Lolita va a someterse a “La Dieta de la Alcachofa”; una de las dietas más conocidas para perder esos kilos de más…

¡¡¡Cómo se nota que la primavera ya está cerca!!!

 ¿Sabías que los primeros en acuñar la dieta de la alcachofa para adelgazar, como tal,  fueron los Laboratorios Arkopharma (conocidos, sobre todo, por sus Arkocápsulas)??!!

La llamaron “Dieta Depurativa de la Alcachofa Arko, la auténtica”…..y muchas fueron las famosas que prestaron su imagen, a lo largo de estos años.

 La primera fue Rocío Carrasco “Rociíto”, le siguieron Vicky Martín Berrocal, Terelu Campos, María José Campanario y más recientemente su suegra Carmen Bazán.

En el caso de Lolita, de confirmarse la noticia, repetiría como madrina de la conocida dieta de adelgazamiento; y sería más que prestar su imagen ya que Lolita siempre ha admitido ser una fiel seguidora de las ampollas y de las cápsulas de alcachofa para bajar peso o, simplemente, cuidar la línea.

 Y la verdad, es que los beneficios de la alcachofa, como planta medicinal, en el peso y  en la salud son varios y a tener en cuenta: depurar el hígado, eliminar toxinas, líquidos y grasa, reducir el colesterol, mejorar la digestión, eliminar gases… Toda una ayuda cuando nos planteamos adelgazar pero, recuerda,  siempre dentro de un marco de vida sana que incluya dieta equilibrada, control de las calorías y de las grasas, además de ejercicio físico regular.

Si existe una dieta para adelgazar de la que prácticamente todo el mundo ha oído hablar, ésta es la Dieta de la Alcachofa, también conocida como Dieta de las Famosas, debido a la gran cantidad de personajes del famoseo que, en algún momento, ha admitido haberla seguido para bajar unos kilos: Rocío Carrasco “Rocíito”, Lolita Flores, María José Campanario…

Pero, ¿en qué consiste realmente?

 La Dieta Depurativa de la Alcachofa no supone, como algunas personas creen, comer sólo alcachofas a lo largo de todo el día. Pero sí podemos aprovechar las propiedades nutricionales de esta verdura (baja en calorías, rica en vitaminas y minerales, así como en fibra) y su delicioso sabor para incorporarla a nuestra alimentación como guarnición e incluso como plato único (salteadas, en revueltos, al horno…).

 En realidad, la Dieta de la Alcachofa Arko, “la original”, consiste en tomar en ayunas, durante 10-20 días una ampolla diaria de ALCACHOFA-HINOJO y otra ampolla de TÉ VERDE, como tratamiento de choque para depurar nuestro organismo. Luego, hay que continuar un mínimo de 20 días combinando 2 cápsulas de CAMILINA con 2 cápsulas de ALCACHOFA en cada comida.

 La ALCACHOFA resulta ser una gran ayuda como complemento en las dietas de adelgazamiento porque lucha contra la retención de líquidos, es depurativa, digestiva, ligeramente laxante y, además, ayuda a reducir el colesterol.

A todas estas acciones de la alcachofa hay sumarle las del TÉ VERDE o CAMILINA, cuyo efecto quema-grasa y termogénico (hace que gastemos más calorías) es ideal para completar las dietas de control de peso.

 Si te decantas por la Famosa Dieta de la Alcachofa, recuerda que es una aliada perfecta en tu plan para adelgazar pero…, aunque nos encantaría,… sabemos que no hay milagros; así que no olvides llevar una dieta equilibrada baja en grasa y azúcares, además de hacer más ejercicio físico.